Denk je aan tantra, dan denk je misschien aan seks. Of aan Walter, van B&B Vol Liefde, bij wie je in het gastenverblijf kunt langskomen voor healings, energetische massages en (tantra) retraites. Hoe dan ook, waar tantra nog niet zo lang geleden een beetje een stoffige, of juist ietwat viezige term was, blijkt het enorm gegroeid in populariteit. Uit cijfers van de Kamer van Koophandel blijkt dat het aantal bedrijven dat tantra aanbiedt in tien jaar ook méér dan verdubbeld is van 30 in 2013 naar 77 in 2023.
Wat is tantra?
Allemaal leuk en aardig, hoor. Maar wát is tantra nu eigenlijk? Seks zonder orgasme? Een soort gekke knuffel-sessie met vreemden? Zweverig dansen? Welnee. Tantra is ontstaan in het oude India, als een spirituele en filosofische stroming. Het woord tantra is Sanskriet voor expansie (tan) en bevrijding (tra). Het wordt vaak gelinkt aan het hindoeïsme en boeddhisme en richt zich op het bevorderen van persoonlijke groei en transformatie door middel van meditatie, yoga, dans en seksualiteit.
Het bewust gebruiken van je zintuigen staat centraal in tantra. Zo kun je bijvoorbeeld iets tantrisch eten door er naar te kijken, het verlangen van de smaak te ervaren, te ruiken, te voelen, te proeven en te ervaren. Maar je kunt het ook toepassen in de slaapkamer om je meer verbonden te voelen met je partner, waarbij oogcontact en bewust ademen belangrijke onderdelen zijn.
Tantra door middel van dans
Wellicht heb je B&B Vol Liefde gekeken en heb je een aantal deelnemers op wat zweverige muziek zien dansen en vraag je je af wat het nut daarvan is. ‘Tantra zou je kunnen omschrijven als een holistische levensfilosofie met allerlei oefeningen om je bewustzijn te vergroten, meer in het moment en in je lichaam aanwezig te zijn, dieper met jezelf en de omgeving te verbinden, in contact te komen met je levensenergie, en om alle aspecten van jezelf en het leven te omarmen. Vanuit liefde en acceptatie, zonder oordeel,’ vertelt Lexmy van den Boogaard (lexmy-spiritonfire.com), tantra coach en facilitator op het gebied van intimiteit, (zelf-)liefde en relaties. ‘Dans is een voorbeeld van een krachtige oefening, omdat deze vorm van expressie je kan helpen om te oefenen met al het bovenstaande.’ Goed om te weten, nietwaar?
Niet iedereen heeft goede bedoelingen
Superfijn natuurlijk dat de tantra-bedrijven als paddenstoelen uit de grond schieten, , mocht je interesse hebben. Maar houd er rekening mee dat niet iedereen goede bedoelingen heeft. Duidelijk weten waar jouw grenzen liggen is heel belangrijk, mocht je tantra eens een kans willen geven.
Bron: jan-magazine.nl